我没有数据，只是凭直觉来说几句。从儿童到成年再到老年。身体经历了一个从生长到旺盛到衰败的过程。人体对营养的需求在每个阶段是不一样

儿童到青年时期，在长身体需要的能量很大，我觉得多吃肉食应该有好处。 

青年到中年，身体已经结束成长，但是消耗还是比较大，适当吃些也没有关系。 

进入老年，身体消耗减少，过多的能量积蓄就成为负担。就应该清淡为主。

 如果脱离年龄，简单地说素食好于肉食，我觉得不符合生理需求。

所有跟帖： 

• 给你点个赞，学过医的人就是能科学的看待这个问题。 -爱吃甜食- ♀ (0 bytes) () 10/29/2015 postreply 12:58:48

• 楼主表达过类似的观点。 -吃与活- ♂ (10883 bytes) () 10/29/2015 postreply 13:32:23