我也差不多，可胖就是吃的多。能吃超及大海碗的面，连汤带面全下肚；现在饭前先喝一大杯蔬菜水果汁，填填胃口，然后再吃饭。

所有跟帖： 

• 我不喝果汁，除非无糖无盐番茄汁和胡萝卜汁 -coolcell- ♀ (369 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:37:09

• 嗯，这点我也同意。 -胖子减肥- ♀ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:41:01

• 我没办法吃那么一点点，可这么多，也吃不下。：D -胖子减肥- ♀ (191 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:39:56

• 胃口大，就多喝水 -coolcell- ♀ (157 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:45:35

• 我以前习惯跟瘦人一样一样的。现在在改，不等饿，就少少吃点，感觉有点帮助。 -胖子减肥- ♀ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:47:21