胖子开始锻炼的触机是减肥，但能坚持这么多年，是超越减肥目的, 对着长远健康的打算。

看她对食物选择也十分上心，做菜不用油从来不吃任何加工食物啥的, 这过程是轻易还是艰难只有她自己知道。。就是胃口比别人大。

我自己觉得减肥真是太容易的事。常年坚持锻炼不易。

 

 

所有跟帖： 

• 我现在是上课，有人带着能锻炼。自己练根本坚持不下来，佩服一把 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 18:13:37

• 你也是运动达人，了解自己所需要的协助，行动上落实了就是有执行力,值得敬佩 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 18:20:29