跑步和有氧运动（Aerobic Movement）被现代社会接受并开始

流行己经是70年代的事情了，如果这个老汉当年是一个“弄潮”，那时也是60几岁的人了。

如果当今的人们，总结借鉴前人的经验，会做的更好是毫无疑问的。