那些病人都没有掌握练习瑜伽和气功的真正方法。不得要领是有害的。太极还好点,就算不懂要领,只是还能动动手脚,怎么都对身体有利。
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太极其实也一样,很多人看了看视频就敢瞎练,结果反而膝盖受伤。就像有人不经医嘱乱吃药,出了问题可怪不得药身上。
-小豆-
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09/23/2015 postreply
04:58:30