请教一下每天都运动和有停顿的运动从身体健康角度有区别吗，如果每周总量相同？

来源: 有事也不生非 于 2015-09-21 17:57:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 锻炼可根据个人的风格习惯，不必拘泥形式，有个词叫做FITT，即 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (311 bytes) () 09/21/2015 postreply 18:27:13

• 谢教练，学习了 -有事也不生非- ♀ 给 有事也不生非 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2015 postreply 18:46:55

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