无氧阈(Anaerobic Threshold)因人而异,和自己比。并没有年龄上的顾忌,那天不是有日本105岁老头

在“折腾”吗? 要是在中国,他的儿孙辈会给这个老爷子捆起来,放在轮椅里休息,哈哈

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