请教一下

来源: MRF 于 2015-09-18 04:13:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (352 bytes)

我失眠2 周了，是那种24 小时几乎没有睡眠的状态，昨天去看医生，可他拒绝给我开安眠药，告诉我一些我每天都在做却没有用的方法，让我抽血化验，再观察2，3 个星期，我跟他说这种失眠再持续下去对人体有害的，可他就是拒绝给我开药。他这样做对吗？

所有跟帖： 

• 这个要命：不能睡觉还没有药。 -见风是雨- ♀ 给 见风是雨 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 04:18:48

• 药店柜台上有卖的非处方药可试一试？药名Melatonin。本人用过，的确有效果。短期用用很好。 -见风是雨- ♀ 给 见风是雨 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 04:27:52

• 这个我在用，对我没效果 -MRF- ♀ 给 MRF 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 04:29:07

• 处方药医生都是开的很谨慎的，会建议你去买非处方药吃，吃了一段没作用才会给你开处方药。 -爱吃甜食- ♀ 给 爱吃甜食 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 04:29:57

• 可是这样不是对身体机能伤害太大了吗？ -MRF- ♀ 给 MRF 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 04:35:32

• 我是说太久时间失眠 -MRF- ♀ 给 MRF 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 04:36:45

• 换一种非处方药吃吃看，还有精神不要太紧张，自然的对待失眠可能更容易入睡。 -爱吃甜食- ♀ 给 爱吃甜食 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 04:42:47

• 试试这个，对我有点用 -mimi56- ♀ 给 mimi56 发送悄悄话 (316 bytes) () 09/18/2015 postreply 05:25:37

• I will try. Thanks guys! -MRF- ♀ 给 MRF 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 05:37:07

• 请问这个是闻气味的吗？还是滴到嘴里？谢谢 -香满衣- ♀ 给 香满衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 09:28:01

• Walmart的Equate night-time sleep aid (蓝色的药，1/4颗）都我很有用。前几天发帖我也有睡眠问 -JKYS88- ♀ 给 JKYS88 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 05:43:00

• thanks for the recommendation. -MRF- ♀ 给 MRF 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 07:02:12

• 有特别的理由不开吗？你是突然失眠的吗？ -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 06:12:25

• 你贫血吗？ -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 06:12:51

• 赞成，楼主应把病史过程详细介绍。 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 06:28:56

• I am very healthy, just done the physical check. However, I did -MRF- ♀ 给 MRF 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 07:00:15

• 你抽血化验了吗？ -20146- ♀ 给 20146 发送悄悄话 20146 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 06:59:59

• I did -MRF- ♀ 给 MRF 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 07:00:36

• 我改善睡眠的方法是卧室的任何灯全关掉，厚窗帘， -蚂蚁王子- ♀ 给 蚂蚁王子 发送悄悄话 (254 bytes) () 09/18/2015 postreply 08:08:39

• 除了夜晚尽量避免蓝光外，同时白天多照太阳多照蓝光。 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 11:13:24

• 一种新的外用型产品可治疗失眠，想试一试吗？ -一事有成- ♂ 给 一事有成 发送悄悄话 (1014 bytes) () 09/18/2015 postreply 10:12:48

• 我偶尔用Dramamine让自己入睡或倒时差，效果很好。不知道大量吃有什么副作用。 -charmemerald- ♀ 给 charmemerald 发送悄悄话 charmemerald 的博客首页 (89 bytes) () 09/18/2015 postreply 10:45:41

• 同类的治晕眩(vertigo)的药也能让你睡得死死的，但要处方。 -charmemerald- ♀ 给 charmemerald 发送悄悄话 charmemerald 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 10:47:49

• 请参考我的不用药治好失眠经验兼谈饮食安全经验 -littlecat8- ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (208 bytes) () 09/19/2015 postreply 05:29:09

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