有些人天生肌肉就发达，俺有个（女）朋友就是。锻炼这事，跟自己比就行，不然人比人气死人。

所有跟帖： 

• 好像和个人体质很有关系。我家遗传都是不长肉体型，肥肉也很少，当然肌肉更没有，很恼火。:) -simplylove- ♀ (0 bytes) () 09/14/2015 postreply 13:32:30

• 外胚层瘦高条体型的，稍微做仰卧起坐，就能出现明显的腹肌线条。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/14/2015 postreply 16:04:44

• 这个是自然，无需议论。但你不妨看看这些肌肉男女如果不坚持锻炼，7，80岁时啥样？ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/14/2015 postreply 13:37:52

• 俺就是这样的， 从小到大俯卧撑没做起来过。 -shamrock100- ♀ (0 bytes) () 09/14/2015 postreply 13:40:52

• 这个只要坚持，肯定能练出来的。先从膝盖着地或者手撑着椅子做。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 09/14/2015 postreply 14:14:15

• 说的只是一般生理机制，没说要和谁比呀？ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/14/2015 postreply 13:41:26

• 哈，看见教练在关心中年妇女，上来发个感慨而已。俺青少年时长点肌肉就难，已经习惯了。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 09/14/2015 postreply 14:20:23