你如果不确定，可以定期做个Body Composition，看看身体脂肪的比例就

来源: coach1960 于 2015-09-14 12:03:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (77 bytes)

知道了。一般情况下，肌肉进脂肪退，反之亦然。

所有跟帖： 

• 忘记提醒，明显的体重减轻不应该和肌肉损失有关，肌肉自然损失的速度不会 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (111 bytes) () 09/14/2015 postreply 12:54:16

• 没有脂肪，就是瘦 -lily60- ♀ 给 lily60 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/14/2015 postreply 14:19:24

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