看到上贴里7.拉力器屈臂下压。这个动作非常管用。
本文内容已被 [ 爱吃甜食 ] 在 2015-09-14 10:54:02 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
所有跟帖:
• 不去 gym, 家里只有一套哑铃。 -simplylove- ♀ (0 bytes) () 09/14/2015 postreply 11:01:48
• 不去 gym, 家里只有一套哑铃。 -simplylove- ♀ (0 bytes) () 09/14/2015 postreply 11:01:48