都是虚妄。睡不着就不睡好了,起来看书发帖,跳蹦床。生物钟要自然调节才好。
所有跟帖:
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那种担心少睡几小时觉大大影响精力体力是来自心理而不是生理。一个循环周期过后,呼呼大睡两天,
-coach1960-
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09/14/2015 postreply
10:05:56
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站着边。
-betadine-
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09/14/2015 postreply
10:36:39