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» 当然和运动强度有关, 而且和你以往的运动强度也有关. 简单地说, 前三十分钟你在消耗肌糖原, 肌糖原用完了才开始用储备脂肪.
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当然和运动强度有关, 而且和你以往的运动强度也有关. 简单地说, 前三十分钟你在消耗肌糖原, 肌糖原用完了才开始用储备脂肪.
来源:
花椒
于
2015-09-14 07:48:25
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回答:
请教一下,说减肥一定要运动30分钟以上才有用,那运动强度没关系吗?谢谢!
由
lao3ma1
于
2015-09-14 05:32:30
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» 当然和运动强度有关, 而且和你以往的运动强度也有关. 简单地说, 前三十分钟你在消耗肌糖原, 肌糖原用完了才开始用储备脂肪.
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