最好的长寿方法是：

开心满足的生活， 不要改变你的生活习惯， 不要吃正常生活以外的补药， 不要为自己的胖瘦，美丑，高矮，血压i烦心，一切向前看。不要按别人的健议生活， 很多医生寿命都不高。