我家天天喝的：１磅蔬菜（成袋切好的）＋１个大香蕉＋小块儿西瓜，打成smoothie，两人份的，当果汁喝，yummy yummy

所有跟帖： 

• 能喝的红光满面的。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 08/22/2015 postreply 11:49:25

• 真能喝啊！：-） 我吃蔬菜还行。 总看别人煲个这汤那汤的，羡慕。 不会。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 08/22/2015 postreply 11:49:33

• 这只是晚饭＂前奏＂，回家先喝果蔬汁，然后老公去后院做30引体向上，再举30次100磅杠铃，30个俯卧撑，一会儿再正式吃晚饭。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 08/22/2015 postreply 12:00:41

• 你俩健康宝宝啊。：-） 我们不行，病秧子出身。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 08/22/2015 postreply 12:27:13

• 你用什么机器打？好清理不？考虑买一个。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 08/22/2015 postreply 12:16:22

• ２个机器：1)oster的blender，walmart买的特别便宜，整天用也不坏，我懒，用完直接用水冲一下就完了，不需清理。 -爱吃肉的胖子- ♂ (259 bytes) () 08/22/2015 postreply 12:32:01

• 谢谢啊。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 08/22/2015 postreply 12:44:41