饮食的确是要注意,不要油腻,吃得过咸对肾也不好。
血压计其实在一般药店象rite aid都有,我觉得如果是想天天测量的话,买个操作简单方便的比较好。我有个手腕式,OMRON的,以前在amazon上买的。
高血压的食疗你可以在网上搜搜看,我同学的父母常年每天吃清水煮黑木耳,据他们自己说对高血压有好处。
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