我自己设计了一个颈椎的锻炼方法，与jak介绍的比较相似，就是站着放松地环转摇动两肩，带动脊柱摇动。你可以感到脊柱在活动，还没有

来源: 薛成 于 2015-08-12 08:27:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (59 bytes)
本帖于 2015-08-12 08:31:11 时间, 由普通用户 薛成 编辑
回答: 我说说我的个人经验 由 红霏 于 2015-08-12 08:21:00

病例统计资料，有兴趣的可以试试！

所有跟帖： 

• 好呀好呀 -红霏- ♀ 给 红霏 发送悄悄话 红霏 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2015 postreply 11:00:36

• 微信给我家先生了，他让我代为转让对您的感谢，谢谢。我会督促仔细看帖，学习。 -白海豚- ♀ 给 白海豚 发送悄悄话 白海豚 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2015 postreply 12:24:34

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