蹦蹦床蹦得泪牛满面

不好意思，边蹦边看电视剧了。

最近受伤了，蹦的简单了，没有以前那样花哨，于是边蹦边看电视剧。

虽然免职了，还在蹦。周六周日2天的计步器记录是每天2万多步，包括逛商店的。
 

所有跟帖： 

• 越王真的好幽默。。。。心态决定健康。。。 -舞女- ♂ (195 bytes) () 08/11/2015 postreply 06:50:39

• 打羽毛球也算蹦，但是无法随时打。蹦床的要点是蹦，蹦得时间越长越好 -越王- ♂ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 08:06:28

• 厉害呀，随便几下就2万步，我打球几个小时加散步才能到两万，还得休息一天才恢复得过来。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 07:15:57

• 不是随便几下哦，我现在有3个蹦床，办公室1个，家里楼上楼下各1个，没事就蹦 -越王- ♂ (37 bytes) () 08/11/2015 postreply 07:52:22

• 大量有氧运动后，不足的是脉博跳动次数需要很长时间才能回归到正常。我大概需要6个小时左右脉博才能从运动平静后80-90回复到50多 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 08:27:37

• 你的运动强度可能比较大 -越王- ♂ (87 bytes) () 08/11/2015 postreply 08:44:17

• 俺稍微蹦久了点时间会觉得脑袋有点晕，有点儿担心跳多了会不会引起轻微脑震荡之类的问题? -goshawk- ♀ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 09:38:28

• 一天两万步，牛！我周末一天蹦三次，连去商店买东西的走路都算上，也就1万多步。 -颐和园- ♀ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 11:00:11