甜味剂不能作用于大脑让脑子产生饱足感，相反，越吃代糖，人对碳水越渴望，吃的更多。

所有跟帖： 

• 甜味剂帮助减肥，逻辑就跟吃的很少能减肥一样。实际上，低大卡能减重，但增体脂比，实际上是增肥啦。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/21/2015 postreply 09:40:46

• 健康饮食加锻炼，甜味剂是其中可用的一种辅助手段，终极目标还是要帮助病人“戒糖” -闲人忙人- ♀ (0 bytes) () 07/21/2015 postreply 13:15:50

• 逻辑的问题。最终目标是＂戒糖＂，缓慢减少table sugar，然后以甜的水果替代，再慢慢减少点甜水果， -爱吃肉的胖子- ♂ (110 bytes) () 07/21/2015 postreply 13:36:56

• 你的观点在原文里有一节专门论述。 -TBz- ♂ (107 bytes) () 07/21/2015 postreply 09:41:34

• 握手：） -闲人忙人- ♀ (0 bytes) () 07/21/2015 postreply 13:16:53

• 说的就是这么个道理。本来很简单的事情，＂科学＂一介入，变的复杂不说，效果还反着来。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/21/2015 postreply 13:39:12