呵呵，谢谢提醒。自从在这里和大家交流，特别是看了吃活兄的博克，甜食少吃了

我好像现在吃的不多，但是尽量1）新鲜，不吃隔顿食；2）荤素搭配，每顿确保有一定量的动物蛋白和新鲜蔬菜：3）每天吃不少水果

还有多种维生素什么的。呵呵，请指出还应补充什么？大家交流有益。

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• 你的日子过的比我好多了！ -温暖的家- ♀ (6 bytes) () 07/17/2015 postreply 21:23:11

• 哈哈，怎么会呢？说说你的温暖的家中的日子吧 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/17/2015 postreply 21:53:27