大约1个多星期。现在完全不疼了。

来源: 越王 于 2015-07-17 17:28:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (343 bytes)

我基本疼的时候还是天天跳，只是1）Gentle地跳；2）不再用哑铃；3）找到各种跳时不痛的姿势。包括手的位置等等。

我在第二三天的时候，曾有疼痛稍微加重，但后来就没有了。

我的情况不一定适合你，尽量当心。祝你早日康复。

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• 谢越王与听风！ -颐和园- ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2015 postreply 20:16:42

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