今天跑步了。回到家,过了近一个小时吧,觉得左腿后跟内侧很痛。用手按有明显的痛点,走路受到影响了。心想这是这么了?到了下午,这痛疼没有缓解,左脚不敢受力,走起来一拐一拐的。这是为什么啊?感觉不是肌肉拉伤,不知道是什么原因。哪位给说说可能是什么?谢谢了
另外,Saucony Originals的跑鞋在40% off
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屯了一双,跑步这个爱好是极好的,不过花老多钱了~~555
跑步后左边的腿后跟痛,这是为什么啊?
所有跟帖:
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从我的经验谈谈 跑步受伤三步曲
-Big_Benz-
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07/16/2015 postreply
15:31:39
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RICE正确。鞋子有点小贵。合脚就好。
-NashFan-
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07/16/2015 postreply
20:39:56