同意。退休了的一天能跳3-4次，每次15-20分钟，可能效果更佳

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• 是的，这是有根据的。我读的一本关于蹦蹦跳的书上专门谈到了为什么，很有道理。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 07:29:28