妙玉妹妹您跳多了。头几天跳一定要压住，一次10分钟，15分钟的，如无不适，再慢慢加码。妹妹一蹦1小时，过了。

来源: 颐和园 于 2015-06-28 14:58:15 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 我也来问个蹦床问题 由 妙玉是谁 于 2015-06-28 14:15:17

所有跟帖： 

• 真的啊，谢谢，因为我 -妙玉是谁- ♀ 给 妙玉是谁 发送悄悄话 (108 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:04:02

• 锻炼不同的肌肉。跳上跳下一个小时颈部肌肉应该用的挺多的（起跳以及稳定头部），估计需要适应一段时间。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:17:05

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