同问! 感觉是因为你觉得不枯燥, 所以运动比以前多了. 如果能坚持每天1万步,无论什么运动效果是一样的,对吗?

来源: lao3ma1 于 2015-06-24 10:34:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 蹦蹦床有那里好处？ 由 桃花好运 于 2015-06-24 10:26:09

所有跟帖： 

• 是的。主要是从不运动到坚持运动。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2015 postreply 10:39:43

• 谢谢! 那我还是跑步吧, 时间短,1个小时大概可以8-9000步. -lao3ma1- ♀ 给 lao3ma1 发送悄悄话 lao3ma1 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2015 postreply 10:50:34

• 蹦床有一些其他的好处，有时间会写一些 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2015 postreply 10:59:02

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