要分清楚想睡睡不着，还是自愿地晚睡晚起

来源: littlecat8 于 2015-06-23 08:20:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (200 bytes)
回答: 14岁女孩入睡困难怎么办? 由 Joy00 于 2015-06-22 15:29:00

第一种是失眠问题， 我曾经也是， 就靠排除饮食的坏东西调好自己的睡眠， 请参考我的经验

http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201412/23967.html

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