14岁女孩入睡困难怎么办?

来源: Joy00 于 2015-06-22 15:29:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (72 bytes)

暑假在家也是这样。通常10:30上床，11:00pm都很难入睡。

所有跟帖： 

• 1. 初恋；2. 学习压力；3. 激素不平衡，月经不调。。。 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2015 postreply 15:39:35

• 雌激素和生长激素水平正常。月经不调该怎么办?另她一直用哮喘inhale从7岁起。 -Joy00- ♀ 给 Joy00 发送悄悄话 Joy00 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2015 postreply 17:57:23

• 我能治愈其哮喘与月经不调。The inhale 看得多了，没用。因为那东西 -Juzizhoutou- ♀ 给 Juzizhoutou 发送悄悄话 Juzizhoutou 的博客首页 (481 bytes) () 06/22/2015 postreply 18:59:44

• 您可能对inhaler了解得不是非常全面。 -恶俗老狼- ♂ 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 (580 bytes) () 06/22/2015 postreply 20:11:20

• 狼医生说得有道理。LZ请看看inhaler 是否含有corticosteroids, 如果有的话， -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (33 bytes) () 06/22/2015 postreply 20:23:02

• 对于哮喘，IVIG 效果也很好。 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 06:06:14

• 试试早点上床，睡前活动一下，小跑15分钟，最好一天体育活动两次 -taian12- ♀ 给 taian12 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2015 postreply 17:00:40

• 据说teenager 的晚睡晚起是一种生理现象，有人曾经建议高中第一节课安排在10点开始。 -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (174 bytes) () 06/22/2015 postreply 18:05:14

• 站这里。我女儿也有类似的问题。 -恶俗老狼- ♂ 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 (868 bytes) () 06/22/2015 postreply 20:00:02

• 要分清楚想睡睡不着，还是自愿地晚睡晚起 -littlecat8- ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (200 bytes) () 06/23/2015 postreply 08:20:45

• 晚上9～11点不愿睡觉是脾虚 -医者意也- ♂ 给 医者意也 发送悄悄话 医者意也 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 11:54:50

• 按摩足三里，小腿外侧一溜，痛点轻轻楺开。 -Dragoneyes- ♀ 给 Dragoneyes 发送悄悄话 Dragoneyes 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 19:44:00

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