刚买来TRAMPOLINE就发现血压偏高

来源: 新开始 于 2015-06-13 20:35:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (28 bytes)

还能跳吗？谢谢

所有跟帖： 

• 先缓缓吧 -阿呆瓜- ♀ 给 阿呆瓜 发送悄悄话 阿呆瓜 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 20:39:18

• 你做别的cardio可以吗？做别的可以，这个也可以，可是控制强度的。不放心就买块心率表，控制运动不要过强。 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 20:43:02

• 我一直早起30分钟的SPINNER，晚上一个小时的TREADMILL快走 -新开始- ♀ 给 新开始 发送悄悄话 (244 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:04:37

• Spinner是cycling 吗？那强度也挺大的。你蹦床跳得很厉害吗，如果稍微晃晃也晕吗？你自己也弄个血压计测着吧 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (184 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:11:28

• 先闻你的医生吧，头晕的要用bar -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 20:47:30

• 谢谢各位回帖 -新开始- ♀ 给 新开始 发送悄悄话 (218 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:09:55

• Rebounding 本身应该不会引起血压高，如果是做那20分钟操跟慢跑的效果是差不多的。 -tournier- ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 23:16:49

• 我买了一个安全杠。大约 $80。太太坚持要求的。我总觉得倾听自已的身体胜过数字。仅供参考一下子。 -黄帝内经养生- ♂ 给 黄帝内经养生 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:15:29

• 好太太 赞。 -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:19:49

• 我那个买来就带护杠的，我嫌不方便，今天还特地拆掉了 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (90 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:23:45

• 如果不服药就可以稳定在130，应该没问题。监视一下心率，控制运动量，过一段时间就会适应的。 -薛成- ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 04:29:43

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