还能跳吗?谢谢
刚买来TRAMPOLINE就发现血压偏高
所有跟帖:
• 先缓缓吧 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 20:39:18
• 你做别的cardio可以吗?做别的可以,这个也可以,可是控制强度的。不放心就买块心率表,控制运动不要过强。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 20:43:02
• 我一直早起30分钟的SPINNER,晚上一个小时的TREADMILL快走 -新开始- ♀ (244 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:04:37
• Spinner是cycling 吗?那强度也挺大的。你蹦床跳得很厉害吗,如果稍微晃晃也晕吗?你自己也弄个血压计测着吧 -Manymore- ♀ (184 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:11:28
• 先闻你的医生吧,头晕的要用bar -MayX- ♀ (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 20:47:30
• 谢谢各位回帖 -新开始- ♀ (218 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:09:55
• Rebounding 本身应该不会引起血压高,如果是做那20分钟操跟慢跑的效果是差不多的。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 23:16:49
• 我买了一个安全杠。大约 $80。太太坚持要求的。我总觉得倾听自已的身体胜过数字。仅供参考一下子。 -黄帝内经养生- ♂ (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:15:29
• 好太太 赞。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:19:49
• 我那个买来就带护杠的,我嫌不方便,今天还特地拆掉了 -越王- ♂ (90 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:23:45
• 如果不服药就可以稳定在130,应该没问题。监视一下心率,控制运动量,过一段时间就会适应的。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 04:29:43