到健身房去锻炼后背腰部的肌肉，每天五到十分钟，每周四五天，三到六个月可以康复。

来源: 东方白 于 2015-05-31 14:12:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (312 bytes)
回答: 哪位好心的朋友帮我推荐北加的好中医 由 三问 于 2015-05-31 11:58:11

我推荐了几个人，效果都很好，但不能根治，如果你坚持锻炼就不会复发，如果有一二年不练就可能开始感觉不舒服，那时就得马上恢复锻炼了。

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• 是得坚持锻炼 -三问- ♀ 给 三问 发送悄悄话 三问 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2015 postreply 16:22:35

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