腰椎间盘突出和腰肌劳损感觉有什么差别？腰肌劳损可以不可以根治？

多谢多谢。

所有跟帖： 

• 腰椎间盘突出 的疼痛比较严重，沿臀大肌向后下方放射。而腰肌劳损不会放射到腿部。椎间盘脱出已有多种方法治疗，可以治愈。微创手术可以 -御用文人- ♀ (198 bytes) () 05/20/2015 postreply 15:46:02

• 多谢多谢。 -incywincy- ♀ (0 bytes) () 05/20/2015 postreply 15:54:33

• 定义下什么叫根治？ -胖子减肥- ♀ (150 bytes) () 05/20/2015 postreply 16:09:24

• 厉害。象你一样基本就可以了。 -incywincy- ♀ (471 bytes) () 05/20/2015 postreply 16:32:12

• 你应该在理疗师指导下锻炼。如果已经受伤了，第一是疗伤。 -lucky_rain- ♀ (36 bytes) () 05/20/2015 postreply 19:13:49

• 你好，在这见到你，很高兴。这是我以前写的博文，希望对你有帮助。 -薛成- ♂ (56 bytes) () 05/20/2015 postreply 19:26:46

• 到健身房去锻炼后背腰部的肌肉，每天五到十分钟，每周四五天，三到六个月可以康复。 -ymck- ♂ (192 bytes) () 05/20/2015 postreply 21:59:13

• 请具体讲讲怎么练吗？谢谢！ -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 08:49:27

• youtube 查找back extension的练习方法。gym里有两种器械可以练习。家里可以练习superman的动作（go -incywincy- ♀ (48 bytes) () 05/21/2015 postreply 12:33:26

• 我用的是这种器械： -ymck- ♂ (92 bytes) () 05/21/2015 postreply 19:52:30

• 腰肌劳损不能根治，基本要靠自我保养恢复，要避免做过度和过多的重复累腰伤腰活动 -淡淡芳香- ♀ (99 bytes) () 05/20/2015 postreply 22:16:04

• 腰肌劳损可以根治，不过有些难度。遇到明白人可能半个月就根治了。 -孤舟渔翁- ♂ (27 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:20:00