如果没有,那就不要抱怨,不过大多数人都是不能长期坚持的。我的体会是你病程多长,基本要3倍的时间来恢复,所以不要太心急。可以看看注册理疗师和按摩师, 按照他们的指导做运动。另外,生活和工作上的压力也看淡点。
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