请问温暖的家:你有”拉筋” 的连接吗? 多谢了!

 

 

所有跟帖： 

• 拉筋方法图解。见内容。 -马2000- ♀ (74 bytes) () 04/28/2015 postreply 13:44:39

• 我以前那些动作都不行，现在是 piece of cake 了！ -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 04/28/2015 postreply 14:20:58

• 拉筋，易筋经，strech, yoga... -闲情- ♀ (206 bytes) () 04/28/2015 postreply 13:51:23

• 是，结合自己身体特点，慢慢做， 至少半年以上 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 04/28/2015 postreply 14:24:52

• 拉筋中强调的拍打有争议，请选择适合自己的部分练习。 -马2000- ♀ (0 bytes) () 04/28/2015 postreply 13:52:21

• 大腿两侧的胆筋多拍打好 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 04/28/2015 postreply 14:23:04

• 我都没有特定的方法，那里不舒服就重点拉那里。对， 结合自己身体特点，慢慢做， 但要天天做！ -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 04/28/2015 postreply 14:08:13

• 我以前觉得针灸，推拿就够了，现在才知道不靠自己不行呀。 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 04/28/2015 postreply 14:11:18