建议你试试

来源: 白兔妈 于 2015-04-27 20:16:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (258 bytes)
回答: 求助 由 兔妈小灰 于 2015-04-27 18:42:51

Benadryl，立竿见影。睡前吃1～2片，我的经验，1片可以保证睡到3～4am，2片是打算可以睡到9～10am的光景（所以非周末我最多只吃一片）。不会上瘾，也没有依赖性。许多朋友都试过，效果非常好。

所有跟帖： 

• 可以试试ZzzQuil Nighttime Sleep-Aid, 不会上瘾 -芒果妹妹- ♀ 给 芒果妹妹 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2015 postreply 20:32:07

• 我的经验：over the counter sleep aid还是太strong了 -白兔妈- ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (25 bytes) () 04/27/2015 postreply 20:36:07

• 可是你用的也是OVer the counter sleeping aid呀， -萧紫箬- ♀ 给 萧紫箬 发送悄悄话 (867 bytes) () 04/28/2015 postreply 07:44:56

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