我几乎每天(一周六天)10磅/手的哑铃力量练习半个小时，有氧另算，目前还是女人，且不壮实，最多算结实，哈哈哈

来源: 甜酒甜 于 2015-04-24 09:59:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (110 bytes)

所有跟帖： 

• 哈哈哈。赞重量练习。那你胳膊有线条了吧！ -爱吃肉的胖子- ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2015 postreply 10:06:31

• 这很汉子啊！ -claude888- ♂ 给 claude888 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2015 postreply 10:11:46

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