爱斯基摩土著千百年来饮食中只有极少的碳水化合物，也存活了下来，所以我认为糖的摄入不是必须的

说实话，我不认为碳水/蛋白质/脂肪的摄入量有个适用全球人类的最佳比例。人能在各种环境下发展，充分说明人类的适应性和多样性。

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• 点赞！年龄段，性别, 运动量，基因的影响，等等等等，都是因人而异。 -Lily168- ♀ (6 bytes) () 04/16/2015 postreply 09:51:42

• 有道理。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 04/16/2015 postreply 10:51:17