话可不要说的太满。big loser里一年减几百磅的大胖子们，无一例外体重可都回来了。这么说吧，如果减肥的饮食跟

自己几十年的习惯不匹配或者差距太大，体重弹回来是分分种的事情。成功的减肥，应该是面色饱满活力足，身上肥肉减少全身紧实，体重降不降无所谓，如果体重增加了更牛B。

所有跟帖： 

• big loser里一年减几百磅的大胖子们，有用周福满的方法吗？体重回到过去是自然趋势，扭转这个趋势不容易，但周福满方法可以 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 04/10/2015 postreply 14:44:22

• 周福满周福满，你好迷信。吃活你一定是极度忠诚极度老实可靠的人，跟我家一个高知亲戚一样一样的 -爱吃肉的胖子- ♂ (6 bytes) () 04/10/2015 postreply 15:07:17

• 嗯，我不迷信周福满。他的方法有不足，但大方向没错。你说的对一些人来说也work，我也相信 -吃与活- ♂ (130 bytes) () 04/10/2015 postreply 15:13:54