每周现在 50+ 迈

来源: Big_Benz 于 2015-04-04 13:47:08 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 跑马拉松的训练计划一般都及其冒进。如果平时周末都跑十六七迈的就无所谓由 Manymore 于 2015-04-04 13:45:13

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• 那是现在，你训练计划迅速加码加上来的。我是说你如果常年的周末一次跑十六七迈就没事。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/04/2015 postreply 16:17:56

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