我知道一位115岁去世的老人。至死头脑清醒，心脏健康。她的饮食秘诀是每天吃一份鲱鱼，一杯桔子汁。

对这些特殊的寿星而言，使他们长寿的因素主要是基因和运气。希望从他们身上探求饮食与长寿的关系，恐怕会误入歧途。

她的饮食应该是变化的。在上个世纪初就能一直吃奶粉，饼干，面包的可能性不大。

所有跟帖： 

• 这是最好的，老了还能头脑清楚，料理简单日常生活。希望健坛的同学都能这样。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 04/03/2015 postreply 13:51:18

• 她由于视力的关系，104岁后进入敬老院。但还听收音机，谈论时事 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 04/03/2015 postreply 14:02:01

• 说的是，个例不能推出整体具有的意义。 -xuxinxuexi888- ♂ (0 bytes) () 04/03/2015 postreply 14:15:02

• 您的观点是？ -吃与活- ♂ (0 bytes) () 04/03/2015 postreply 14:32:48

• 就是。不过，奇迹多了，就平常了 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 04/03/2015 postreply 15:13:44