我知道一位115岁去世的老人。至死头脑清醒，心脏健康。她的饮食秘诀是每天吃一份鲱鱼，一杯桔子汁。

来源: 于 2015-04-03 13:22:35 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

对这些特殊的寿星而言，使他们长寿的因素主要是基因和运气。希望从他们身上探求饮食与长寿的关系，恐怕会误入歧途。

她的饮食应该是变化的。在上个世纪初就能一直吃奶粉，饼干，面包的可能性不大。