上下楼梯时, 膝盖疼, 什么样的治疗有效?
所有跟帖:
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试试move free,1-2月见效,慢慢缓解。
-秋问-
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03/24/2015 postreply
07:55:44
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谢谢两位!去年一年走了太多路。刚开始吃move free, 吃了有半瓶了,看起来还得接着吃。前两周用了云南白药的止痛膏。不太管用
-baseball-
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03/24/2015 postreply
08:06:19
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多少路 算太多路?
-Big_Benz-
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03/24/2015 postreply
10:04:49
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半百。
-baseball-
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03/24/2015 postreply
13:27:43
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互敲腳拇趾。这个我试过很有效。
-bighead88-
♂
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03/24/2015 postreply
08:25:03
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我因踢足球,先是足跟痛, 后是漆盖疼。
-bighead88-
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03/24/2015 postreply
08:45:25
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分享一下我的经验
-dudaan-
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03/24/2015 postreply
08:48:18
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谢谢分享。请问你现在VD level是多少?还很低吗?
-swj2000-
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03/24/2015 postreply
08:53:33
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我的VitD是45,医生说我只需要吃1000 IU
-Lilac2003-
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03/24/2015 postreply
09:20:16
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谢谢。你这数挺好的。我现在不吃医生处方,自己每天吃VD+K2 5000IU,希望8周后能到30以上。
-swj2000-
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03/24/2015 postreply
10:29:57
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最低的时候是17,最近一次在中国查的,正常下限
-dudaan-
♂
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03/24/2015 postreply
10:22:16
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谢谢。最近读到文章说,提高VD 可以预防肠癌。
-swj2000-
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03/24/2015 postreply
10:35:27
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感觉你就是现实版的 Benjamin Button.
-bighead88-
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03/24/2015 postreply
09:18:01
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因为这是最好的回答,
-Lilac2003-
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03/24/2015 postreply
09:58:49
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据说一些人吃 VD 的早期是可能造成一些位置骨痛的,再吃下去就不痛了。痛有可能标志药物在起作用,把失去的补回去,改变骨质。
-pichawxc-
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03/24/2015 postreply
13:36:18
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我也这样想过,但实在太疼难以忍受,不得不停下来
-dudaan-
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03/24/2015 postreply
14:16:03
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我也是去年开始膝盖疼,尤其下楼更疼
-健康的人-
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03/26/2015 postreply
20:37:02
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还有保暖也很重要。
-偶尔峥嵘-
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03/24/2015 postreply
09:16:46
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我去看理疗师,她说那些补药可以吃,但没有数据证明有用。
-偶尔峥嵘-
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03/24/2015 postreply
09:18:05
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同意,这是最重要的。冬天穿护膝保护膝关节.
-Lilac2003-
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03/24/2015 postreply
09:18:42
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除非特别热的天气,穿凉鞋马上膝盖痛。
-偶尔峥嵘-
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03/24/2015 postreply
09:20:48
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在空调办公室,不穿凉鞋,亦少穿裙子将有帮助
-Lilac2003-
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03/24/2015 postreply
09:52:57
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if you are interested
-致青春-
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03/24/2015 postreply
10:55:03
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上网查一下中里巴人的 “跪膝法”,每天做,应该有用, Good Luck!
-go_wxc-
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03/24/2015 postreply
11:35:45
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It 's actually a circulation problem as the people getting older
-Juzizhoutou-
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03/24/2015 postreply
12:32:11
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谢谢谢所有回贴热心人.
-baseball-
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03/24/2015 postreply
13:24:35
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Femoro patellaire的治疗可以上网查视频
-健康的人-
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03/26/2015 postreply
20:39:18