达到30多,停药,第二年体检又跌回10几。所以我现在每天吃1000IU的VitD,应该是安全的。我不吃乳制品。
所有跟帖:
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请问每天吃1000IU 的VD, 测出结果如何?我每天吃2000IU VD, 测出才13,医生让我吃高剂量的。
-swj2000-
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03/22/2015 postreply
10:19:37
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高剂量有副作用--抽筋
-xuexiangnan-
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03/22/2015 postreply
10:33:26
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破坏钙镁平衡
-xuexiangnan-
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03/22/2015 postreply
10:34:06
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谢谢。看你下次测试结果。我现在一天吃5000IU, 时常(不是每天)穿短袖、shorts晒20分钟太阳。
-swj2000-
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03/22/2015 postreply
11:21:44
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还没去测呢。有卖2000IU的,为了安全起见,我吃1000IU的
-荷西-
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03/22/2015 postreply
11:40:52
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一旦吃上就停不下来了
-.囡囡-
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03/22/2015 postreply
10:54:51
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用其他方法补充也有这问题,比如一没晒够太阳VD就又降了。
-newnewid888-
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03/22/2015 postreply
11:59:28