必要时还是要额外补充。我曾经Vi?t?D为17，补了3个月高剂量（医生处方药）的Vitd

所有跟帖： 

• 达到30多，停药，第二年体检又跌回10几。所以我现在每天吃1000IU的VitD，应该是安全的。我不吃乳制品。 -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/22/2015 postreply 10:08:54

• 请问每天吃1000IU 的VD, 测出结果如何？我每天吃2000IU VD, 测出才13,医生让我吃高剂量的。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/22/2015 postreply 10:19:37

• 高剂量有副作用--抽筋 -xuexiangnan- ♀ (0 bytes) () 03/22/2015 postreply 10:33:26

• 破坏钙镁平衡 -xuexiangnan- ♀ (0 bytes) () 03/22/2015 postreply 10:34:06

• 谢谢。看你下次测试结果。我现在一天吃5000IU, 时常（不是每天）穿短袖、shorts晒20分钟太阳。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/22/2015 postreply 11:21:44

• 还没去测呢。有卖2000IU的，为了安全起见，我吃1000IU的 -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/22/2015 postreply 11:40:52

• 一旦吃上就停不下来了 -.囡囡- ♀ (31 bytes) () 03/22/2015 postreply 10:54:51

• 用其他方法补充也有这问题，比如一没晒够太阳VD就又降了。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 03/22/2015 postreply 11:59:28