我是这样的

上一辈有人得糖尿病，怕也得这个，现在基本按照糖尿病人的食谱来吃，白米饭一个星期一杯多点的量，点心自己做，外面买的太甜了，增加了粗粮，烧菜放一点点糖。

所有跟帖： 

• 我也是。多注意食物的GI，高的不吃，中的少吃，吃低的。而且不光是糖，油腻的也不行，血糖还跟情绪有关，这些都是我以前不知道的 -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 16:18:34

• 还要注意多动动 -细雨姗姗- ♀ (173 bytes) () 03/19/2015 postreply 16:45:52