我也一样。经常还吃完东西测测，像葡萄，粉丝，奶酥面包等等确实GI很高，荞麦真的就低，这样就知道自己什么能吃，什么不能吃。

所有跟帖： 

• 实践出真知，比听任何人的都强。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 15:47:13

• 很伤心父母一辈的人有的已经走了，有的还在，其中还有好多人在没了解糖尿病的情况下就得上了，这是生活方式的问题 -两小千金妈妈- ♀ (66 bytes) () 03/19/2015 postreply 16:25:15

• 非常赞成中学生物课多讲些与生活方式有关的常见病。否则教育水平低的人容易人云亦云，缺乏正确的判断力，上当受骗。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 16:31:31

• 大多数人都在没了解糖尿病的情况下发病了，了解了就不会发病了。即便了解，现在通行的西医治疗方法也只能治标不治本 -隔夜菜吃得香- ♀ (39 bytes) () 03/20/2015 postreply 04:43:56