慢慢来，对年纪大的人好处很多。可以先两脚齐肩宽，离墙稍有些距离，适应后再做标准动作。

来源: tournier 于 2015-03-15 14:20:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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