慢慢来，对年纪大的人好处很多。可以先两脚齐肩宽，离墙稍有些距离，适应后再做标准动作。

来源: 于 2015-03-15 14:20:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次