每天锻炼20分钟 ＝ 税后年薪7万的工作

所有跟帖： 

• 再锻炼乱吃也没用：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:27:37

• 不明白为什么放弃慢跑？慢跑不是很健身吗？ -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:30:45

• 锻炼了还得哪些病，不是更亏得慌。举重对骨质疏松是有帮助，其他的就一般了。慢跑对心肺很有帮助，怎么还取消了？不要光赶时髦啊 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:58:18

• 哈哈，有理 -若初- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 16:05:01

• 顶! -闽姑- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 16:14:30

• 多多有理：) -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 16:19:24

• 回家先念书。否则就out了。 -爱吃肉的胖子- ♂ (6 bytes) () 03/14/2015 postreply 23:16:09

• 有道理！ -夏日怡心- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 17:43:45

• 赞！ -小团员- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 19:06:46

• 虽然运动对大脑有好处，但不同的运动效果不同。在防alzheimer上，weight training要远强过有氧。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 23:15:08

• 我外婆活到103岁，小脚，所以没有做任何现代人的“运动”，只是一生特别 -rancho2008- ♀ (222 bytes) () 03/15/2015 postreply 14:22:14