体重没意义。运动改变身体组成，这是关键中的关键。大卡听听就算了，你问问限制大卡的有几个减肥成功（保持半年以上）。

所有跟帖： 

• 咱们身高差不多，我比你重快二十磅，但看着比你显瘦。所以不要纠结体重。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 08:41:04

• 同意，减肥不是减重！一磅肌肉和一磅脂肪那是不一样的。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 09:15:26

• 我的体重118磅，我的BMI是21， 属于正常范围。以后我跑步是为了健身不是为了减肥。 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:36:31