健康长寿的根本因素探讨（3）（原创）

网友们很多都对中医养生的各种方法多有实践。按照中医理论：精，主要指肾精。肾精禀受于父母，来源于先天，依赖后天水谷之精的充养，而维持其充盛状态，为生殖之精和五脏六腑之精的根本，宜藏而不宜耗。因此，若先天禀赋不足，或后天脾胃虚弱，水谷不充，或房劳过度，耗损肾精，或久病虚弱，脏腑精亏不足，日久累及于肾等，均可导致肾精不足，而出现精虚的病理变化。肾精亏虚主要表现为生长发育不良，生殖功能减退，智力和体能下降等，临床可见儿童囟门迟闭、骨软无力、生长发育迟缓，女子不孕，男子精少不育或遗精阳痿，早衰，老年脑髓空虚、智力减退、骨质疏松，而见精神委顿、健忘、眩晕、耳鸣、腰膝酸软、体弱多病等。“善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老而益壮，皆本乎精也。”—摘自中华中医网

那么中医所讲的精到底是什么物质呢？我个人理解就是体内的酵素（Enzymes）。“肾精禀受于父母，来源于先天。”这实际上就是人体的内源性酵素，先天来源于父母，是一个固定的量，先天足的人比不足的人这个固定的量较多。生命力较强，如不在后天恣意挥霍，也应享较长的寿命。平时外在表现就是身体较强健，抵抗力强，体力运动时耐力较好，伤病恢复较快，在威胁生命的传染病流行时生存率较高。人体各个分泌激素的腺体需要大量的酵素维持其正常功能。性功能也是其中之一。人老体衰时，实际是内源性酵素存货过低，人体为了首先维持基本生命活动，就会显著减少对这些腺体的酵素供应。这表现在人的应激能力下降，性欲显著减退，皮肤的次要器官的细胞更新换代显著变慢等。

那有没有方法使我们大多数没有那么幸运的人们也可以享有先天足的幸运儿们的好处呢？答案是肯定的。中医理论说：精还要“依赖后天水谷之精的充养，而维持其充盛状态”。这就是后天从生鲜或发酵过的食物中我们可以不断摄取其中的酵素以补充内源性酵素的不足。年纪越大，先天体质越弱，作用越明显。

前几天下了8英寸的大雪。我虽然已届耳顺之年，以我一己之力，很快就把房子车库和房门前以及人行道上的雪清除了。其间除了感到饥饿，没有累得感觉。第二天也没有腰酸背痛。自认为是服用食物酵素的功劳。

（待续）

所有跟帖： 

• 难道酶都是好的，没有对身体不好的吗？ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 09:47:33

• 酵素（Enzymes）参与人体的全部生命活动，消化只是其中的一个。看一下我写的前两期，可能会有助于消除你的误解。 -顺其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 10:46:06

• 比如生病时吃药，药在体内与其它物质发生生化反应才能起作用。美就相当于药起到的关键作用。没有它，任何生化反应无法在体温下进行。 -顺其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 11:07:38

• 中医不识酶,与精无关.你说的酵素（=酶,Enzymes）是西医名词.有各种各样,各行其职,比如消化道 -闽姑- ♀ (1203 bytes) () 03/09/2015 postreply 10:15:48

• 精在中医里泛指维持生命所必需的所谓精微物质。古代中医当然不识酶为何物。但就其描述我认为就是人体内的酶或叫酵素 -顺其自然好- ♂ (203 bytes) () 03/09/2015 postreply 10:41:34

• SS -yunmama- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 10:49:30

• 您是不是把中医里的“精”和Hiromi Shinya和Edward Howell所阐述的“酵素／酶”联系在一起了？ -Lily168- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 10:45:56

• 是的。 -顺其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 10:46:48

• 请问顺其：酵素的英文是什么？酵素的成份是什么？什么样的制做过程？谢谢！ -小团员- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 11:10:52

• google 一下你会找到所有答案。Enzymes 理论的先驱是Dr. Edward Howell。 -顺其自然好- ♂ (111 bytes) () 03/09/2015 postreply 11:21:09

• 若是对这个酵素说法感兴趣的，Shinya和Howell各自写了书．Amazon上都有。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 11:29:42

• 在墨西哥用酵素和苦杏仁素结合起来治疗癌症的牙医William Kelley和Dr. Nicholas Gonzalez， -Lily168- ♀ (69 bytes) () 03/09/2015 postreply 11:30:54

• 大概也是承传于Dr Howell。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 11:32:10

• 谢谢！ -小团员- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 11:37:09

• 这种说法，学过生化的都不会相信的。生食有好处，但不在于此 -吃与活- ♂ (130 bytes) () 03/09/2015 postreply 12:14:37

• 本人没学过生化，信还是不信？这是个问题 -Lily168- ♀ (58 bytes) () 03/09/2015 postreply 12:53:45

• 象你这样聪明的，毕竟不多 -吃与活- ♂ (173 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:57:43

• 你可以把你的道理讲清楚。让大家受益。我因为自己亲身受益，才会希望大家也可以受益。 -顺其自然好- ♂ (69 bytes) () 03/09/2015 postreply 12:54:48

• 等你把所有的材料都登完后，我再具体评论。我相信你受益，但可能不是因为这种原因。我不靠这个吃饭，估计你也不靠 -吃与活- ♂ (143 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:36:25

• 我是想到哪儿说到哪儿，没有计划。你可以随时评论。说不定下一篇会因你或其他人的评论而改进。 -顺其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 14:53:55

• 在理论上，基本不同意；在实践上，也许有可取之处，但还没看到具体做法 -吃与活- ♂ (18 bytes) () 03/09/2015 postreply 16:27:26

• 你又来啦，上次说食用油里要有水才好，这次说啥啦？呼唤御姐来科普 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 12:53:57

• 知道你是来砸场子的。我在耳顺之年，早就不在乎了。这坛中有人受益我的目的就达到了。 -顺其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 12:58:38

• 你来砸我就当是额外的娱乐项目。 -顺其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:00:28

• 我这次连你的帖子的内容都懒得看了，懒得砸，所以招呼别人来砸 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:02:15

• 这坛里有教养的人未必会听你的恶意招呼。讲道理的话本人洗耳恭听。 -顺其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:07:16

• 这无关教养，这种连科普都称不上的论坛，能有的只是扯闲篇。下班了，茶余饭后，累了，谁还那么认真看你的帖子啊 -隔夜菜吃得香- ♀ (125 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:13:18

• 我可是在本坦受益非浅。这里不少网友还是很专业的。 -顺其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:26:32

• 请尊重本论坛哦。很多专业人士在这里是很认真的。 -闲情- ♀ (75 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:34:38

• 这就是内行和外行的区别了。内行随便扯闲篇，说出来的都头头是道，就已经能让我这个外行找到很多关键词去自学了 -隔夜菜吃得香- ♀ (72 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:48:25

• 定义不清，无论西医和中医都不会同意你的观点 -ephd- ♂ (273 bytes) () 03/09/2015 postreply 14:32:18

• 如果中医西医因为我这篇猜想最终在某一样东西上达成一致了，那中医就现代化了。应该是好事。希望能发生。 -顺其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 14:48:42

• 可能与根本因素差距比较大。。。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 19:03:05