好，简单说说：

麻油太香了，老让我想到食物。再说我能买到的都是深色麻油，怕牙齿会漱黑，所以不太敢用。

橄榄油味太重，我还是不习惯，所以也没怎么用。

葵花子油不错，可是有几次刷牙时还会发现牙龈有微微出血的情况。但当我坚持用椰子油时，牙齿就一点状况都没有，非常好，不管我怎么刷牙，都没有出血的情况发生。因此我自认为椰子油是最好的。

这四种油是Oil Pulling里的指定用油。

所有跟帖： 

• 为什么呢？ -隔夜菜吃得香- ♀ (51 bytes) () 02/27/2015 postreply 05:06:11

• 没有细究过。网友欲千百曾写过一贴，椰子油有杀菌的作用。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 02/27/2015 postreply 14:14:36

• 如何用油漱口？ 含在嘴里15-20分钟吗？ -萧紫箬- ♀ (0 bytes) () 02/27/2015 postreply 08:17:47

• 很简单，请你进到我的博克里看具体怎么做。连接在内： -tournier- ♀ (229 bytes) () 02/27/2015 postreply 14:15:52

• 非常感谢你推介的拨油法。我用的是椰子油。用了之后，我牙齿 -苏菲娅- ♀ (299 bytes) () 02/27/2015 postreply 08:52:42

• 很高兴听到这样的反馈。不客气：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 02/27/2015 postreply 14:12:11

• Co. 谢谢 tournier 大力推荐。也谢谢苏菲娅回馈效果。很希望网友能多多回馈各种信息，无论好坏，都有帮助。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/27/2015 postreply 15:40:30